entspannter Schlaf trotz Hitze

Diese 9 Tipps sorgen für einen erholsamen Schlaf trotz Hitze

Während der heißen Sommernächte fällt uns das Einschlafen oft nicht leicht. Ein Problem, das rund jeden Dritten betrifft. Die optimale Schlaftemperatur von 16-18°C wird während der hitzigen Jahreszeit schnell überschritten. Zum Glück haben wir einige Tipps für Sie, damit Ihnen ein entspannter Schlaf trotz Hitze gelingen kann.

Die optimale Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer

Die optimale Raumtemperatur & Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer

Die richtige Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer ist ein oft vernachlässigter, jedoch entscheidender Faktor für die Qualität unseres Schlafes. Mit hilfreichen Tipps und Tricks klären wir Sie darüber auf, welche Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit ideal für das Schlafzimmer ist und was Sie tun können, um ganz einfach optimale Werte zu erreichen.

Welche Bettlaken fusseln nicht

Welche Bettlaken fusseln nicht?

Steht ihr beim Kauf eures Bettlakens vor der Frage „Welche Bettlaken fusseln nicht?“ und habt nicht den Hauch einer Ahnung? In diesem Beitrag erfahrt ihr alles über das Fussel-Verhältnis der jeweiligen Stoffe. Seht welches Material Probleme bereitet und welches nicht und verwendet dieses Wissen bei eurem nächsten Bettlaken-Kauf.

Spannbettlaken aufziehen

Sicher Spannbettlaken aufziehen für rutschfesten Halt

Habt ihr des Öfteren Schwierigkeiten mit dem Beziehen eurer Matratze? Nach diesem Beitrag könnt ihr so Spannbettlaken aufziehen, dass sie über einen sicheren und rutschfesten Halt verfügen. Lästiges Verrutschen des Spannbettlakens gehört somit der Vergangenheit an und wird durch glattes Anliegen an die Matratze ersetzt. Erfahrt hier alles, was ihr darüber wissen müsst.