Schönheitsschlaf

Schlafen Sie sich schön! So funktioniert Schönheitsschlaf

Ausgeschlafen sind wir lernfähiger, kreativer und unsere kognitiven Fähigkeiten im Allgemeinen sind geschärft. Sobald wir weniger als 7 Stunden Schlaf bekommen, sinken unsere kognitiven Fähigkeiten dagegen ab. Schlafen wir widerum zu lang, steigt das Diabetisrisiko. Wir nehmen außerdem schneller an Gewicht zu. Aber auch in unserem Gesicht zeigen sich Spuren von zu viel oder zu …

entspannter Schlaf trotz Hitze

Diese 9 Tipps sorgen für einen erholsamen Schlaf trotz Hitze

Während der heißen Sommernächte fällt uns das Einschlafen oft nicht leicht. Ein Problem, das rund jeden Dritten betrifft. Die optimale Schlaftemperatur von 16-18°C wird während der hitzigen Jahreszeit schnell überschritten. Zum Glück haben wir einige Tipps für Sie, damit Ihnen ein entspannter Schlaf trotz Hitze gelingen kann.

Die optimale Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer

Die optimale Raumtemperatur & Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer

Die richtige Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer ist ein oft vernachlässigter, jedoch entscheidender Faktor für die Qualität unseres Schlafes. Mit hilfreichen Tipps und Tricks klären wir Sie darüber auf, welche Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit ideal für das Schlafzimmer ist und was Sie tun können, um ganz einfach optimale Werte zu erreichen.

Unsere etérea Steppdecken – Qualitätsprodukte Made in Germany

etérea Steppdecken – Qualität Made in Germany

Der Trend geht eindeutig in diese Richtung: Qualitätsprodukte Made in Germany. Und wir finden das toll! Der Umwelt und der Qualität zuliebe trotzen viele Kunden hierzu der Globalisierung. Diese Kunden bevorzugen qualitative Produkte. Dabei greifen Viele gezielt zu vertrauenswürdigen, deutschen Marken. Die Steppdecken unserer Eigenmarke etérea – Made in Germany – erfüllen uns daher mit …

Eigenschaften von Bettlaken

Spannbettlaken-Guide: Eigenschaften verschiedener Bettlaken

Das Bettlaken über die Matratze gezogen und schon liegt es sich viel angenehmer im Bett? Selbstverständlich! Ein Spannbettlaken, das Ihren Schlafbedürfnissen entspricht, kann den Liegekomfort in Ihrem Bett extrem erhöhen. Sie können zwischen zahlreichen Arten von Bettlaken wählen: Biber, Fein-Biber,Fottee , Flanell, Jersey,Mikrofaser, um nur die beliebtesten zu nennen. Oh je! Aber woher weiß ich …